03-6662-624103-6662-6241
電話受付時間 平日10時〜20時、土曜9時〜18時

起立性調節障害改善の方法

あなたはこんなお悩みをお持ちではありませんか?

  • 立ちくらみ、めまいを起こしやすい
  • 立っていると気分が悪くなり、ひどいと倒れてしまう
  • 入浴中や入浴後に気分が悪くなる
  • 少し動くと動機や息切れがする
  • 朝なかなか起きれず、午前中は調子が悪い

 

 

こういった症状に思い当たる方は、この後もお読みください。

 

では最初に、起立性調節障害とは、どのようなものなのか説明していきます。

 

起立性調節障害とは

起立性調節障害(きりつせいちょうせつしょうがい)とは、自律神経失調症の一種です。

10歳から16歳に多く発症しているこの病気は、主に「起立や座位で脳血流が減少し、思考力と判断力が低下する症状」と定義されており、日本の小学生の5%、中学生の約10%が起立性調節障害だと言われています。

思春期が始まるこの頃、体の成長に自律神経の発達がついていけないと、心身共に非常に不安定な状態になってしまいます。

日頃の生活の中でも、精神的な問題が起きる機会は多くありますが、この時期の子どもたちには、それを解決する力がまだ不十分です。

学校や家庭でのストレスなどを解消できずにいると、自律神経が乱れ、立ち眩み・めまい・頭痛といった症状につながり、起立性調節障害を引き起こしてしまうのです。

「思い当たる節はあるけれど、改善するにはどうしたらいいの?」と思う方もいると思います。

 

 

ご安心ください。もう一人で悩むのは止めましょう!

整体院東葉コンディショニングでは、起立性調節障害の原因となっている全身の骨格の歪みや、特に頸椎周辺の筋肉の緊張をとり、呼吸を落ち着つかせカラダをリラックスさせていきます。

つらい症状だけを施術するのではなく、優しい整体施術法で全身の根本的なお悩みを解決していきます。

 

他の治療院で効果がなかった方でも大丈夫

東葉コンディショニングには、

「立ちくらみやめまいが酷く、起立性調節障害と診断された」

「服薬での対応はしているものの、根本的に何とかしたい」

「ストレスが原因と言われても、これ以上環境を変えることは難しく、何か解決方法はないのか」

という方が来院され、症状改善へと至っている方が大勢いらっしゃいます。

ではなぜ、病院の治療ではなく東葉コンディショニングの整体法「QPR法 (クイック・ペイン・リリース法」を受けて多くの起立性調節障害の方が改善するのか?

 

東葉コンディショニングの起立性調節障害施術

では、まず東葉コンディショニングのからだの歪み解消の理論をご説明します。

 

人間の身体バランスは、ダルマ落としゲームのように、どこかが右にずれると、どこかが左にずれ、どこかが前に出ると、どこかが後ろに出て、倒れないよう にバランスを保っています。

 

人間の身体は下から、足、膝、股関節、骨盤、脊椎、胸郭、頭とつながっていきますが、どこかが歪んでいると、他の部位が歪んでバランスを取っています。

例えば、骨盤が歪んでいると、その上にある腰椎や胸椎、胸郭も歪んでバランスを取ります。その結果、周囲にある筋肉や関節に過度な負担がかかり続けるようになります。

東葉コンディショニングでは、病院のように症状が出ている部分ばかりを診ているだけでは、不十分だと考えます。起立性調節障害のめまいや立ちくらみを根本的に解消するには、呼吸を浅くしてしまう頸椎周りの筋肉の緊張をゆるめる必要があります。

そのため、東葉コンディショニングでは、カラダ全体の歪みを正し、バランスを整え、起立性調節障害の主な原因になっている、自律神経の乱れを整えることを主眼に置いて、整体施術を行います。

施術の進め方としては、首や肩周りへの施術だけでなく、骨盤や背骨のバランス改善など、一つ一つ丁寧に歪みを整えていきます。

カラダ全体のバランスが取れるようになると、自然と骨盤や腰椎が正しい位置に安定します。

その結果、頸椎にかかる負担が軽減し、血液やリンパの流れが良くなり、自然治癒力を高めることで自律神経の働きが安定し、起立性調節障害の症状を改善させていきます。

 

◆◆病院の治療や他の治療院の施術とは異なる、東葉コンディショニングの起立性調節障害の施術のポイント◆◆

東葉コンディショニングでは、独自の整体理論に基づき、カラダ全体のゆがみや筋肉、関節の状態を見極め施術をしていきます。

  • カラダ全体のバランス調整
  • 頸椎を中心とした生理弯曲の形成
  • 頸椎~肩の筋肉群の筋緊張へのアプローチ
  • 呼吸が深くなるよう、胸郭可動調整

などで、起立性調節障害の原因を解消し、症状回復に導いていきます。

 

 

整体施術方法の一例をご紹介

それでは、東葉コンディショニングで行っている起立性調節障害によるめまいや立ちくらみなどを根本的に解消するための整体施術方法の一例をご紹介します。

骨盤調整シムス位

うつぶせで脚を開いた状態にし、骨盤をゆっくり揺らしていきます。左右同じようにおこなうことで、骨盤のゆがみが整えられていきます。この手法で、骨盤のゆがみを整え背骨の動きを改善し、さらに腰背部の筋肉の緊張をとっていきます。

腰背部の筋肉弛緩、骨盤、背骨調整

骨盤、背骨の動き改善

あおむけで骨盤を優しくゆらしながら、腰背部の筋肉の緊張をとっていきます。腰背部から背中全体の筋肉の緊張が解消されると、生理弯曲や骨盤のゆがみも正常になり、背骨一つ一つの動きも改善されます。

胸郭のゆがみ調整

胸郭のゆがみは、胸郭の上に乗る頸部から頭部のバランス不良を招いたり、肩甲骨や肩関節、腰部や股関節の動きを制限します。うつぶせになり、肋骨付近に手を触れて優しく揺らします。

こうすることで胸椎(脊柱の一部)、胸骨、肋骨からなる胸部を整えます。

頸椎調整

あおむけで頸椎専用に当院が独自に開発した「センターラインピロー」を使って施術します。首に軽く触れて、ゆっくりと優しく揺らしていきます。こうすることで頸部周辺の筋肉の緊張を緩和し、頸椎の歪みを調整していきます。

頸椎ストレッチ

あおむけで頭をゆっくり持ち上げていくと、頸椎がストレッチされ、頚椎の歪みが調整されます。

首周辺の筋肉の緊張が緩和し、本来あるべき生理弯曲を取り戻していきます。

 

起立性調節障害の症状を改善させるポイントは3つ!!

  1. カラダの歪みやねじれを解消し、全身のバランスを整えることで筋緊張をゆるめ、血流を良くする。
  2. 背骨や胸郭を整え、肺や横隔膜の動きを良くし、酸素の供給量を増やす。
  3. 頸椎に弯曲をつけ、ストレートネックを解消することで、首周りに集中している自律神経の働きを良くする。

というステップを施術の中で行います。また、同時に早期回復、再発防止のために日頃の姿勢改善、正しいカラダの使い方を覚えるなどの生活習慣を変えていくことも大切になります。

 

電話問い合わせ

 

起立性調節障害を改善するための波動セラピー

次に、東葉コンディショニングで行っている起立性調節障害によるめまいや立ちくらみなどを根本的に解消するための波動セラピーについてご紹介します。

 

私達の臓器や骨など身体の各器官は、それぞれ固有の共鳴する周波数があり、弱い電流を放っています。これは細胞の働き(互いの情報伝達)に関係しており、健康な細胞は細胞同士がそれぞれ互いに連携しながら情報を伝達しあうことで、わたしたちの健康は保たれています。

病気の初期段階では、この細胞同士の情報伝達がうまくいかなくなった状態だといえます。

東葉コンディショニングで行う波動セラピーは、元々ロシアで宇宙飛行士が宇宙で自ら自分の体調がどういう状態か確認し、ケアすることを目的に開発された波動調整機器を使用して行います。

衣服着用のままヘッドフォンを装着するだけで、脳、臓器、骨、筋肉、DNAなど、全身の約630箇所の周波数をチェック・調整することができます。

この波動調整機器を使って、起立性調節障害の方には、脳の血流や三半規管、自律神経や横隔膜、松果体等の周波数を調べ、ズレを調整し、身体が本来持っている自然治癒力をサポートしていきます。

 

起立性調節障害の症例

起立性調節障害によるめまいと吐き気で、学校に行けない

10代女性 東京都浅草橋 Kさん

2カ月前から、

・頭を揺らすと気持ち悪い。

・揺れたり動いたりする映像を見ると吐き気がする。

・朝起きるのもやっとの状態で学校にも行けない。

などの状態になり、病院に行ったところ、起立性調節障害と診断されたKさん。

お父さんが肩こりで整体院東葉コンディショニングに通院されていて良くなったので、Kさんの肩こりとリラックスすることで起立性調節障害の症状がいい方向に変われば・・・との思いでお父さんが連れ添って来院されました。

1回目の整体施術では、骨盤の歪みが大きく、自律神経に大きく関わる首回りの緊張が強く出ていました。元々かみ合わせも良くないとのことで、頭蓋骨のゆがみも大きく出ていたのを調整しました。

翌日、2回目の整体施術では、部分的に肩こりがあるが、以前より肩が軽くなったとのこと。電車に乗るのも吐き気がして途中で降りることもあるのが、今日は違和感程度で来院できたと、喜ばれていました。

初回より骨盤や頭蓋骨の歪みは少なくなっていましたが、引き続き初回と同じ調整をしました。

3~5回目の整体施術では、カラダを揺らしながらカラダのバランスを取る手法

が出来るようになるなど、整体施術の中でもできる事が増えてきました。

また、それに伴い起立性調節障害の症状や肩こりも改善してきました。

まだ、頭痛や吐き気は時々出るものの、「久しぶりに学校に行けた!」と喜びの報告を受けました。

初回より14日後の10回目の整体施術の頃には、おなかの緊張をゆるめるようにしていき、リラックス効果を高めるよう調整しました。

最近は、休み休み無理しないようにすれば、夕方まで調子がまずまずもつ。

気分が悪くなっても、少し休めば症状が回復したりするようになってきた様子。

初回より1か月経つ頃には、朝頭痛が出ても少しだけ、吐き気は出ても20~30分くらいで治まるので、大分日常生活を送れるようになってきたそうです。

「久々に買い物に行けた!」と嬉しい報告をいただきました。

初回より3カ月経つ頃には、頭痛や吐き気もおさまり、肩こりが少しある程度に

なり、普段の生活で支障がなくなり、好きなアーティストのライブにも行けるようになった!と喜ばれています。

※こちらは個人の感想です。あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

 

整体院東葉コンディショニングの「早く良くなる5つの秘訣」 整体院東葉コンディショニングの「早く良くなる5つの秘訣」 1.通常の整体とは全く違う施術をします 1.通常の整体とは全く違う施術をします 2.痛みの原因を取り除いていく根本療法 2.痛みの原因を取り除いていく根本療法 3.当院独自のストレット等のアドバイス 3.当院独自のストレット等のアドバイス 4.施術は短時間 4.施術は短時間 5.整体記録ノート 5.整体記録ノート

 

 

猫背・姿勢改善の為の豆知識

聞きなれない名前だけど、どんな病気なの?

A. 

起立性調節障害は、自律神経失調症の1つです。

主な原因は、交感神経と副交感神経の切り替えが上手くできなくなってしまうことにあります。

活動時に活性化する交感神経と、リラックス時に活性化する副交感神経のバランスが崩れると、めまい、多汗、体の震え、動悸、立ち眩み、耳鳴り、吐き気、頭痛、過呼吸、不眠他の身体症状に加え、人間不信、情緒不安定、不安感、イライラ、うつ状態など、精神的な症状が現れることもあります。

起立性調節障害はこの中でも、めまいを引き起こす病気です。

起立性調節障害になったら、どんなことに気を付ければ良い?

A. 

「規則正しい生活」を送ることが一番です。

そのために、まずは以下の5つの生活習慣を変えるところから始めると良いでしょう。

  1. 起床、就寝の時間を毎日同じ時間にする。
  2. 朝起きたらカーテンを開け日光を浴びる。
  3. 決まった時間に食事を摂る
  4. 夜は41℃以下のぬるめの湯船に長め(20分を目標)に浸かり、カラダを温める。
  5. 寝る前は、TVやスマホなどの強い光を避ける。
  6. 適度な運動をする

など、1つ1つは小さなことですが、生活面を少しずつ改善し生活リズムを乱さないことが非常に大切です。

 

自分でできる起立性調節障害改善・予防エクササイズ

起立性調節障害に役立つエクササイズを動画でご紹介します。

※必ず痛くない範囲で行ってください。

胸郭回旋ストレッチ

<効果>

  • 背中や肩こりの緩和
  • 猫背や巻き肩の矯正

後頭部・首後面ストレッチ

<効果>

  • ストレートネックの矯正
  • 首痛の緩和
  • 首、肩こり、頭痛の緩和

 

~注意点~

*痛みのない範囲で!

痛いことはなるべくしない方が、早く症状回復が見込めます。普段から痛い姿勢を取ったり、痛い動作はしないようにしましょう。我慢してやる必要はありません。

*適度な回数で!

たくさんやればやるほど、良くなる訳ではありません。1回やってみて、2回目をするときには30分以上あけて、1日数回に分けてやる方が効果的です。

 

アマゾン、全国のセブンイレブン、書店で絶賛発売中!

 

一瞬でカラダのバランスを整え、腰・首・肩・膝痛を消す「QPR(クイック・ペイン・リリース)法」は、揺らす、回すなど簡単で効果的、画期的な整体術。

多くの患者に効果をあげ、支持されるその整体メソッドをわかりやすく解説。

1日8分で全身のバランスを整えるエクササイズや、痛みを改善させるための部位別エクササイズ、ゆがみとカラダの不調に関してのお話などを掲載しています。

  • カラダのゆがみを自分でそろえられるようになりたい!
  • なかなか整体やマッサージに行く時間がない!
  • 自分でなんとかできるスキルが欲しい!
  • 慢性的な腰痛、肩こりを軽くする方法を知りたい!

といった方にオススメの本です。是非ご一読ください。

電話問い合わせ

 

症状にお悩みの方は当院にご相談ください

起立性調節障害に対する東葉コンディショニングの施術の考え方、エクササイズ、症状や原因などについてお伝えしてきましたが、いかがでしたか?

なかなか症状が改善しないと不安が募ります。

一人で悩まずに、施術実績が多い当院に、ぜひ一度ご相談していただければと思います。

 

電話問い合わせ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加