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首を全く動かせないほどの肩甲骨の痛み 神田 30代女性

急に首や肩甲骨に痛みが出て、首を動かせなくなってしまう…….

そんな経験をしたことのある人は少なくないと思います。

首や肩甲骨に痛みが出てしまうと、少し首を動かすだけでも痛みが出てしまい大変ですよね。

今回は、首や肩甲骨の激しい痛みで悩み、来院されたSさんの症例をご紹介します。

 

◆首を全く動かせないほどの肩甲骨の痛み 神田 30代女性

 私が数年前から悩んでいたのは、「左側の肩甲骨」のコリと痛みです。2人の子育てをしていて、抱っこをする事が多かった為だと思います。対処法も分からず、ただ湿布を貼ってごまかしていました。

しかし、下の子が入園した後に気が緩んだのか、コリが痛みへと変わっていったのです。この痛みを抱えながら生活していくことはできないと思い、すがる思いでこちらに駆け込みました。

 最初の1ヶ月は週に2~3回の割合で通い、徐々に痛みがなくなっていくのが分かりました。この時、私は「体の歪み」からきた痛みであったと確信しました。次月からは2週間に1回のペースで通い、最終的には、月1回のペースで「体の歪み」をとってもらっています。

 もちろん、肩甲骨のコリや痛みが解消されただけでなく、とても疲れにくくなりました!!それだけ「体の歪み」は恐ろしいものだなあと実感しました。私は、こちらに通わせて頂いて約1年半になりますが、継続してきたことと、整体師さん達の腕の良さで結果に恵まれたと思っております。

 引き続き、どうぞ宜しく御願い致します。

 

※こちらは個人の感想です。あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

 

◆症例紹介

慢性的な首や肩甲骨のコリが激しい痛みに変化し、何とかしようと整体院東葉コンディショニングに来院

慢性的に首や肩甲骨にコリを感じていたSさん。

コリが強くなった時は湿布を貼って何とかごまかしていたそうですが、子育てで長時間お子さんを抱っこしながら家事を行う日々が続き、ある日、コリだけでなく首や肩甲骨に激しい痛みも出るようになってしまいました。

このまま痛みを抱えたまま、子育ても家事も続けていくことはできないと、整体院東葉コンディショニングに来院されました。

首や肩甲骨の痛みが強く、首を全く動かせない状態に…… 全身のバランスを整え、背骨全体の動きを出すことから整体施術を開始

Sさんが初めて来院された当初は、首や肩甲骨の痛みが強く、首を全く動かせない状態でした。

首を動かすといった単純な動作時にも、頸椎だけが動くわけではなく、本来は胸椎や鎖骨など様々な骨が連動して動きます。Sさんの場合、お子さんを長時間抱っこしていた影響か、肩は前方に入り、猫背になり背骨全体の動きが硬くなっていました。そのため、1回目の整体施術では、首や肩甲骨の調整ではなく、全身の骨格バランスを整えたうえで、背骨全体の動きを出すように行いました。

整体施術後は、全く動かすことのできなかった首が、左右上下に難なく動かすことができるようになりました。

肩甲骨の痛みは軽い張り程度まで改善し、首の痛みは嘘のように無くなっていました。

Sさんも、首を動かせないほどの激しい痛みが改善し、「あれ!?痛くない!すごい!」と驚かれていました。

 

数日後、2回目の整体施術。

1回目の整体施術後から首の痛みはほとんど気にならなくなっていましたが、肩甲骨の痛みは少し残っている状態でした。

Sさんが初めて来院された時は、首や肩甲骨だけでなく、背骨全体がガチガチに硬くなっている状態でしたが、2回目の来院時には背骨の硬さが多少残ってはいるものの、改善していました。

そのため、2回目の整体施術では、全身のバランスを整えた後、肩甲骨や首・肩周りをよく緩めるように行い、最後に胸椎~頸椎の可動調整を行いました。

2回目の整体施術後は、肩甲骨のコリがスッキリと無くなりました。

 

数日後、3回目~4回目の整体施術では、まだ少し気になる肩甲骨のコリをよく緩めるように行い、5回目の整体施術を終えるころには、初めの頃の首や肩甲骨の痛みが嘘のように無くなっていました。

Sさんも「初めの頃は痛みが無くなるか不安でしたが、今は全く痛くないです!ありがとうございます!」と大変喜んでいました。

首や肩甲骨の痛みが再発しない様に、徐々に間隔を空けながら定期的に来院

5回の整体施術で、首や肩甲骨のコリと激しい痛みが改善したOさんですが、また同じような思いをしないようにと、徐々にペースを空けながら、定期的に来院されています。

初めの頃は、週に2回ほどのペースで整体施術を受けに来院されていましたが、現在は月に1回のペースでの整体施術を受けられています。

また、首や肩甲骨の痛みが無くなっただけでなく、以前よりも体が疲れにくくなったと喜んでいました。

 

Sさんは、首や肩甲骨の痛みに悩むことなく、以前よりも快適に過ごされています。

 

施術例紹介

ここで、神田のSさんへの整体施術例をご紹介します。

【骨盤調整シムス位】

うつぶせで脚を開いた状態にし、骨盤をゆっくり揺らしていきます。

左右同じようにおこなうことで、骨盤のゆがみが整えられていきます。この手法で、骨盤のゆがみを整え背骨の動きを改善し、さらに腰背部の筋肉の緊張をとっていきます。

【脊柱可動調整】

うつ伏せに寝てもらい、背骨の曲がり具合や歪みを確認します。

首から腰まで縦に連なった背骨一つ一つの緊張や圧迫で動きが悪くなっている箇所を確認し、調整を行います。背骨の歪みが取れ、姿勢を保持することが出来るようになります。

【腰背部の筋肉弛緩、骨盤、背骨調整】

あおむけで骨盤を優しくゆらしながら、腰背部の筋肉の緊張をとっていきます。

腰背部から背中全体の筋肉の緊張が解消されると、生理弯曲や骨盤のゆがみも正常になり、背骨一つ一つの動きも改善されます。

【側臥位肩甲骨調整】

肩甲骨は胸郭の上に張り付いている構造をしています。横向きになることで肩甲骨を支えている筋肉に力が入りにくくなります。

この姿勢で、肩甲骨を優しく揺らし、肩関節や肩甲骨周辺の筋肉を弛めていきます。

【頸椎調整】

あおむけで頸椎専用に当院が独自に開発した「センターラインピロー」を使って施術します。

首に軽く触れて、ゆっくりと優しく揺らしていきます。こうすることで頸部周辺の筋肉の緊張を緩和し、頸椎の歪みを調整していきます。

【頸椎ストレッチ】

あおむけで頭をゆっくり持ち上げていくと、頸椎がストレッチされ、頸椎の歪みが調整されます。

首周辺の筋肉の緊張が緩和し、本来あるべき生理弯曲を取り戻していきます。

 

◆自分でできる膝の痛み改善・予防エクササイズ

神田のSさんにアドバイスしたストレッチはこちら。

足組みゆらゆら骨盤調整

<効果>

  • 骨盤の歪み矯正
  • 背骨の歪み矯正
  • 腰痛の緩和
  • 腰部可動域改善

骨盤コロコロストレッチ

<効果>

  • 骨盤の歪み調整
  • 股関節の可動域改善
  • 腰、股関節の連動向上

チン・イン

<効果>

  • 首・肩痛の緩和
  • 首の歪み矯正

 

首や肩甲骨の痛みの症状の改善、再発予防につながりますので、同じような症状でお悩みの方は試してみてください。

 

首や肩甲骨の痛みで悩んでいる方にオススメ!寝るだけで背骨のバランスを整えるセンターラインピローはこちら

センターラインピロー

 

首や肩甲骨の痛みなどの症状でお困りの方は、お気軽にご相談ください。

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